بعد از کشیدن دندان چه می توانید بخورید؟

بعد از کشیدن دندان چه بخورم؟ موضوعات محبوب و دستورالعمل های غذایی در اینترنت در 10 روز گذشته

اخیراً «رژیم غذایی پس از کشیدن دندان» به یک موضوع داغ در رسانه های اجتماعی تبدیل شده است و بسیاری از کاربران اینترنت تجربیات بهبودی پس از عمل خود را به اشتراک می گذارند. در زیر توصیه های غذایی پس از کشیدن دندان بر اساس موضوعات داغ اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده است، از جمله:طبقه بندی مرحله، غذاهای توصیه شده و فهرست موارد منع مصرف، برای کمک به بهبود علمی.

1. تقسیم مراحل غذایی بعد از کشیدن دندان

2. لیست غذاهای توصیه شده برای هر مرحله

3. 5 غذای ستاره پس از کشیدن دندان که به شدت در اینترنت بحث می شود

1.بستنی: موضوع Weibo بیش از 2 میلیون بار خوانده شده است. برای رفع تورم توصیه می شود بستنی اصلی و بدون مواد مغزی را انتخاب کنید.
2.میلک شیک آووکادو: Xiaohongshu یادداشت هایی با بیش از 10000 لایک، سرشار از ویتامین E و چربی های سالم توصیه می کند.
3.فرنی ماهی قزل آلاپاسخ بسیار تحسین برانگیز Zhihu اشاره کرد که مکمل امگا 3 باعث بهبود زخم می شود.
4.پوره سیب زمینی شیرین بنفش: ویدیوهای مربوط به Douyin 5 میلیون بار پخش شده است. فیبر غذایی به هضم غذا کمک می کند.
5.توفو بادام: دسرهای سنتی باعث ایجاد یک روند قدیمی در منطقه غذایی ایستگاه B شده است. آنها پروتئین بالایی دارند و به راحتی قابل بلعیدن هستند.

4. فهرست غذاهای کاملاً تابو (منبع داده: آمار پرسش و پاسخ زنده پزشکان در 10 روز)

5. ترکیبی از مشاوره حرفه ای و تجربه کاربران اینترنتی

1.از نظر تغذیه متعادل: بحث گروهی دوبان نشان می دهد که 85 درصد بیمارانی که به سرعت بهبود می یابند از مکمل های ویتامین C روزانه (مانند آب کیوی) استفاده می کنند.
2.دفعات غذا خوردن: یک تأثیرگذار سلامت Weibo "مقدار کم و وعده های غذایی مکرر" و خوردن هر 2 تا 3 ساعت برای کاهش گرسنگی را توصیه می کند.
3.انتخاب ابزار: کارشناسان Xiaohongshu یک قاشق آرنج را برای جلوگیری از دست زدن به زخم توصیه می کنند.

علاوه بر این در سه روز گذشته 12000 ویدئوی جدید به موضوع "دستورالعمل های کشیدن دندان" در Douyin اضافه شده است که از جمله آنهاترکیب "ماست + عسل".برای خوردن به یک سلبریتی جدید اینترنتی تبدیل شوید، اما لطفا توجه داشته باشید که ماست باید در دمای اتاق قرار گیرد تا از سرد شدن بیش از حد جلوگیری شود.

یادآوری آخر: اگر درد یا تب مداوم دارید، لطفاً فوراً به پزشک مراجعه کنید. محتوای این مقاله بر اساس دستورالعمل های بخش دندانپزشکی بیمارستان های عالی و موارد واقعی در بسترهای اجتماعی است. با این حال، شرایط فردی متفاوت است، بنابراین لطفا به توصیه پزشک مراجعه کنید.