برای گلودرد استرپتوکوکی چه ویتامین هایی مصرف کنم؟

برای گلودرد استرپتوکوکی چه ویتامین هایی مصرف کنم؟ تحلیل موضوعات داغ اینترنت در 10 روز گذشته

اخیرا گلودرد استرپتوکوکی به یک موضوع داغ در پلتفرم های اجتماعی و وب سایت های سلامت تبدیل شده است. به خصوص با تغییر فصل و شیوع بالای آنفولانزا، بسیاری از کاربران اینترنت نگران این هستند که چگونه ناراحتی گلو را از طریق مکمل های ویتامین تسکین دهند. مطالب زیر مجموعه ای از داده های ساختاریافته در مورد برنامه های مکمل ویتامین مربوط به گلودرد استرپتوکوکی است که در 10 روز گذشته به شدت در سراسر اینترنت مورد بحث قرار گرفته است.

1. رابطه فارنژیت و ویتامین ها

فارنژیت بیشتر در اثر عفونت باکتریایی یا ویروسی ایجاد می شود و به صورت علائمی مانند تورم، درد و خشکی در گلو ظاهر می شود. مکمل های ویتامینی مناسب می تواند ایمنی را تقویت کرده و بافت مخاطی را ترمیم کند. در اینجا انواع و عملکرد ویتامین ها در بحث های رایج ذکر شده است:

2. موضوعات داغ بحث در 10 روز گذشته

بر اساس تجزیه و تحلیل داده ها در رسانه های اجتماعی و پلت فرم های سلامت، موضوعات زیر محبوب ترین هستند:

3. توصیه های تخصصی و اقدامات احتیاطی

1.کنترل دوز: ویتامین A بیش از حد ممکن است باعث مسمومیت شود. توصیه می شود که میزان مصرف روزانه از 3000 میکروگرم تجاوز نکند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C 100-200 میلی گرم است.

2.مکمل ترکیبی: اکثر پزشکان ترکیب مولتی ویتامین ها را توصیه می کنند مانند ترکیب «VC+zinc» که در جستجوهای داغ 68 درصد ذکر شده است.

3.اول رژیم بگیرید: میزان جذب غذاهای طبیعی بیشتر از مکمل ها است. دستور العمل های محبوب توصیه شده عبارتند از آب لیمو عسل (ویتامین C + آنتی باکتریال) و خورش هویج (ویتامین A + مرطوب کننده).

4. دیدگاه های بحث برانگیز

1.بحث ویتامین Eبرخی از وبلاگ نویسان اثر آنتی اکسیدانی آن را توصیه می کنند، اما مطالعات بالینی اثر مستقیم محدودی بر گلودرد استرپتوکوکی نشان می دهد، به طوری که تنها 23 درصد از آن در بحث های مرتبط در 10 روز گذشته حمایت می کنند.

2.خطرات قرص های جوشان: قرص جوشان ویتامین C با دوز بالا ممکن است مخاط معده را تحریک کند. ویدیوی یادآوری ارسال شده توسط حساب پزشک اطفال @Healthy Parenting Circle بیش از 50000 لایک دریافت کرد.

خلاصه

بر اساس داده های کل شبکه، بیماران مبتلا به فارنژیت می توانند مکمل ویتامین C و A را در اولویت قرار دهند و در عین حال به یک رژیم غذایی متعادل توجه کنند. اگر علائم بیش از 1 هفته ادامه داشته باشد یا با تب همراه باشد، به جای اتکا به مکمل های ویتامین، باید فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید. رعایت برنامه منظم و ورزش متوسط ​​نیز از محورهای پیشگیری و درمان است که کارشناسان اخیرا بر آن تاکید کرده اند.